El yoga en el embarazo es una actividad saludable y sumamente recomendable.
Su práctica va a favorecer a que esperes a tu bebé de una manera más relajada, disfrutes de tu embarazo debido a la armonización que se produce tanto en el cuerpo como en la mente.
Es ideal para aliviar dolores de espalda, hinchazón. Ayuda a aumentar la elasticidad, estimular la circulación y a una respiración adecuada.
Además te sentirás menos cansada y con menos stress.
Si acudís a un grupo especial para embarazadas es un momento formidable para disfrutar junto a otras mamás que están viviendo vivencias parecidas.
En Espacio Maternelle se desarrollan cursos de yoga para embarazadas.
Por consultas podés comunicarte al 4833-0523/ 4833-0569