Gimnasia con pelotas
La esferodinamia es una terapia corporal que ayuda a relajar el cuerpo de la embarazada. Los ejercicios se llevan a cabo en el piso con una pelota inflable gigante. La esferodinamia puede realizarse como actividad única o complementaria del yoga o la gimnasia.
Estas pelotas gigantes son ideales y están en la medida justa para que estén blanditos y no provoquen molestias en el vientre de la futura mamá. En principio no hay contraindicaciones para realizarlo, siempre que tengamos un embarazo normal, pero nunca estará de más comentárselo a tu obstetra.
Las clases consisten en:
• Gimnasia, Esferodinamia
• Alivio de tensiones.
• Aeróbica.
• Fortalecimiento de espalda y técnica anti-stress.
• Encuentro de parejas una vez por mes.
• Técnicas de masaje en pareja
Precios
1 vez por semana $ 100.- mensuales
2 veces por semana $ 150.- mensuales
Te invitamos a concurrir a una clase sin cargo.
Días de Gimnasia.
Miércoles 15.30hs
Viernes 15.30hs
Miércoles y viernes 19.30hs
Sábados 11hs
|
