Bailar durante el embarazo

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Bailar durante el embarazo

Bailar libera, nos dá alegría, produce placer.
Entonces porque no bailar cuando estamos embarazadas?
Bailando podës mejorar tu postura y la tonicidad de los músculos, a reducir el dolor de espalda.
Ayuda a estar menos estresada, a descansar mejor. Es una manera para combatir el estreñimiento.
Te va a dar más energía, más ganas y hasta el bebé se verá beneficiado porque le permite una mejor oxigenación.
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Es una actividad que sirve para controlar el peso.
Prepara al cuerpo para el parto, porque relaja la pelvis y mantiene el tono del suelo pélvico.
Antes de comenzar tanto baile como cualquier otra actividad física es necesario que lo consultes con tu obstetra.

Fuente: Diario La Nación

By | 2016-11-22T19:18:15+00:00 martes, 22 noviembre, 2016|Maternidad|Comentarios desactivados en Bailar durante el embarazo