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Acerca de Espacio Maternelle

Espacio Maternelle es el primer multiespacio dedicado a la mujer embarazada en Argentina. Nuestro objetivo es ofrecer en un solo lugar todo lo que necesites para transitar esta etapa maravillosa.

Comenzó la campaña de Vacunación Antigripal 2018

Por | 2018-04-12T16:07:58+00:00 jueves, 12 abril, 2018|Embarazo|

Ya comenzó y no tenemos que dejarnos estar.
La vacuna antigripal es importantísima que la reciban: mujeres embarazadas en cualquier momento de la gestación, púerperas ( hasta 10 días posteriores del parto), niños de 6 meses a 2 años, adultos mayores de 65 años y personas que tengan enfermedades crónicas.
La vacuna es segura.
Por otro lado es importante de recalcar que hay que aplicársela, más allá que años anteriores te hayas vacunado.
Vacunación Gripe 2018

También se recomienda tener una serie de cuidados en contra la gripe
• como lavarse las manos con frecuencia,
• taparse la boca al toser y estornudar
• mantener limpios los picaportes y objetos de uso común
• no compartir vasos ni cubiertos.

Podés recibirla en vacunatorios públicos de la ciudad de forma gratuita.

Vuelta al trabajo

Por | 2018-04-09T09:58:24+00:00 lunes, 9 abril, 2018|Maternidad, Maternidad|

Más tarde o más temprano retomamos la rutina de ir a trabajar.

Para algunas “mamás recientes” puede ser motivo de angustia y de muy pocas ganas, para otras conectarse con el  mundo de adulto es necesario.
Más allá que cada una vivirá internamente una realidad diferente, en un tema, como en tantas cosas de la vida, donde no existe solamente blanco y negro, también hay cabida para grises.
Lo que si es para todas, que volvés ya siendo otra. Si es tu primer hijo, aún más. Retornás al trabajo teniendo un hijo y la mirada y el sentir es otro, cambia.
¿Se podrá conciliar trabajo y maternidad?
 El primer paso es planificar.  Por un lado organizarnos laboralmente. ¿Podré trabajar desde casa? ¿A tiempo parcial? ¿Es tiempo de ir proyectando una nueva etapa profesional o laboralmente hablando?

Por otro lado permitiéndonos pedir ayuda. No podemos con todo, ni nosotras ni nadie. Contar con “redes de soporte”. 
Organizándote como puedas, de a poco, acostumbrándose vos y tu bebé a que mamá trabaja y el tiempo juntos es otro pero puede llegar a ser más provechoso. Focalizando en las prioridades del ahora y siendo muy creativa.

Tuvimos ganas de preguntar a mamás, que acaban de tener un bebé y están en el proceso de la vuelta al trabajo, aquí están sus testimonios:Regresando a la vida laboral, luego de tener nuestro bebé. Trinidad,  (2 hijos, uno de 8 años y bebé de 4 meses)
Es profesional, tiene dos trabajos y ya regresó a uno de ellos.
Nos comenta… “Como en uno de los trabajos soy monotributista (esto es si no trabajás, no cobrás) ya comencé, teniendo mi bebé solo 2 meses! El mes próximo regreso al otro trabajo que tengo, el hecho de solo pensarlo me angustia…

A veces me pregunto si esta independencia de la mujer moderna, la hace en verdad un ser independiente o no, porque tenes que cumplir con todoooo!!! Y estas “atada” todo el dia, todo el mes, todo el año!! El bebé, llevarlo, traerlo, controles,  lactancia, mi  hija mayor, tarea escolar, cumpleaños, deporte, fiestas del colegio, reunion de padres, tarea de la casa, trabajo, reuniones, trabajo pendiente para hacer en casa, y por si esto fuera poco, un marido! De tu cuerpo y tu bienestar ni te podes acordar por un tiempo, nada de gym, ni relajación, ni peluquería, porque necesitarias otro cuerpo y un día de 30 hs. !!!!!
O sea ser mamá hoy por hoy no es fácil, pero es lo único que te llena el alma, y aunque el cansancio te persiga todo el dia, verlos crecer bien te hace sentir una mujer realizada….”

Laura, mamá de 2 varones, el mayor de 2 años y un bebé de 2 meses, también profesional nos contó:
 “…En la empresa donde trabajo el porcentaje de mujeres es el 1%!. La única mujer que tenia hijos chicos era yo (dos mujeres tenían hijos adolescentes cuando comenzaron a trabajar) y en mi área la primera, por lo tanto todo era nuevo para mi jefe, por ejemplo desconocía la posibilidad de pedir una excedencia o la hora de lactancia diaria que tenia. A pesar de esto nunca sentí una mala predisposición de parte de mi jefe pero si tuve otra respuesta por parte de la empresa. Por ejemplo, a pesar que reconocían que mi rendimiento era el mismo, a la hora de asignarme el porcentaje de aumento no salía beneficiada como antes.

Con mi primer hijo pedí en el trabajo una excedencia de 3 meses sin goce de sueldo por lo que me reintegre al trabajo cuando mi hijo tenía 6 meses. En la mitad de la excedencia ya estaba cansada de quedarme en casa y decididamente quería volver a trabajar así que por suerte ya no tenia esa ansiedad y pude empezar a disfrutar de la maternidad. Lo que siempre tuve claro era que quería fue mantener la lactancia entonces me compre un sacaleche manual, un esterilizador, bolsitas para almacenar leche materna, gel de refrigeración y una heladerita (como las que llevan los chicos al colegio) para conservar la leche extraída. También me contacté con la Liga de la leche para asesorarme en cuanto a tiempos de conservación de la leche materna en freezer y su descongelación.
Ahora con mi segundo hijo de dos meses ya definí que quiero una excedencia de 3 meses y mientras tanto buscar un trabajo más cerca. Definitivamente volver a trabajar fue lo mejor que pude hacer. En mi caso fue lo que me ayudo a ordenar mi vida nuevamente sin abandonar la maternidad….”

En  tanto Vicky,  empleada administrativa y mamá de una beba de 6 meses siente que  “… el gran tema de mi vuelta al trabajo fue no descuidar la lactancia. Una de las primeras cosas en las que pensé cuando organizaba mi retorno a la oficina, fue comprar un sacaleche. Lo llevo al trabajo y si bien   no existe un lugar físico donde usarlo tranquila, y termino encerrada en el baño, no importa ya que todo sea por seguir amamantándola.

Me gustaría que podamos tener más semanas de licencia y no sólo tres meses. Sería algo muy importante tanto para las madres como para los niños.
Por lo demás, nos fuimos organizando muy de a poco. La ayuda de mi marido es muy valiosa y nos ocupamos 50% cada uno en todo…”.

Sea cuál sea tu mirada, la vuelta al trabajo es un momento a transitar para aquellas mamás que trabajamos fuera de casa. Para poder reflexionar o repensar lo que vivimos te invitamos a que nos cuentes tu experiencia.

La primera salida con el bebé

Por | 2018-03-29T17:22:00+00:00 jueves, 29 marzo, 2018|Crianza|

Cuando somos mamás, especialmente por primera vez, una de las dudas que generalmente tenemos es cuando podemos sacar a pasear al bebé.
Lejos de los que se piensa, puede ser de gran beneficio tanto para la mamá como para el bebé salir a pasear.
PRIMERA SALIDA CON EL BEBÉ
El tema es por un lado como está el bebé, si está saludable y de buen peso, por ejemplo, Por otro lado no es lo mismo si el bebito nació en enero que en julio.
Si hace mucho frío es preferible que en las primeras semanas esté en casa y solo salga para la consulta de control con su pediatra.

Tenemos que elegir horarios convenientes par del bebé. No salir en pleno mediodía a no ser que sea invierno.

A los bebitos no se les puede poner protector solar por ese motivo en los primeros meses no se los puede exponer directamente a los rayos del sol.
Es preferible llevamos a lugares abiertos y no demasiados concurridos. Evitar sitios cerrados como shoppings, supermercados etc.
Vestirlos adecuadamente ni muy abrigados ni desabrigados.

El tiempo del paseo no debe ser demasiado largo. Un tiempo corto pero que ayude a relajar y disfrutar junto al bebé de esta nueva etapa.

Licencia por paternidad

Por | 2018-03-12T13:42:58+00:00 lunes, 19 marzo, 2018|Crianza|

Se ha anunciado que se lanzará un proyecto de ley para ampliar los días por licencia de paternidad.
Se estima que subiría a 15 días.

Un tema no menor, ya que en la actualidad los papás de Argentina cuentan con solamente 2 días de licencia.
Un primer paso importante pero en el que los cambios y ayudas para los nuevos padres deben ser contemplados.
Licencia por Paternidad

La actual ley tampoco contempla diferencia en casos de partos múltiples y no cubre casos de adopción.
Si comparamos con otros países nuestra realidad es realmente sombría con la mayoría de los países del mundo.
Desde España que a partir de este año los padres gozan de 4 semanas de licencia. Noruega, otorga hasta 112 días de licencia, en tanto Islandia y Eslovenia dan 90 días de licencia a los padres.
Países líderes en beneficios para los padres como las madres (no nos olvidemos que las mamás en nuestro país tenemos solamente 90 días de licencia) como Suecia y Croacia tienen los permisos de maternidad más largos, con 480 días, a repartir obligatoriamente entre la madre y el padre.

Campaña UNICEF “Trato Bien”

Por | 2018-03-12T13:21:23+00:00 lunes, 12 marzo, 2018|Crianza|

Hace unas semanas UNICEF lanzó la campaña “Trato Bien” en Uruguay.

El objetivo es que todos reflexionemos sobre la violencia que muchas veces, sin darnos cuenta, ejercemos con nuestros hijos.
Situaciones de enojo que llevan a contestaciones fueras de lugar, actos que pueden parecer insignificantes pero no dejan de tener una carga de autoritarismo.
Hay una falta de conocimiento, muchas veces, de métodos educativos no violentos.
Muchas veces repetimos inconscientemente actitudes que padecíamos de pequeños nosotros y lo transmitimos a nuestros hijos. En algunos casos siendo para nada constructivos ni positivos.
Esto no quiere decir no poner limites ni permitir que los chicos hagan todo lo que quieran, el tema es como enseñarles, como transmitirles un no, no se puede, no te dejo.
Tampoco hay que rezongarlos todo el tiempo y decirles no a todo.
Una crianza violenta afecta a la autoestima del niño. En oposición un si enorme a una crianza amorosa y cercana.
Compartimos un breve y hermoso spot que con el objetivo de la difusión de esta campaña ha sido realizado.

8 de Marzo – Día de flores, de reflexión ¿o de las dos cosas?

Por | 2018-03-05T17:54:03+00:00 lunes, 5 marzo, 2018|Maternidad, Maternidad|

El 8 de Marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer.
Hace más de cien años, en 1910 la Internacional Socialista proclamó el Día Internacional de la Mujer con el objetivo de fomentar los derechos de la mujer entre ellos poder conseguir el sufragio femenino.
En ese momento no se eligió una fecha específica para la celebración.
Un año después se celebró el Día de la Mujer en algunos países europeos pero un 19 de marzo. Entre los reclamos se pidió por la no discriminación laboral.
Días después 140 mujeres trabajadoras morían en New York como consecuencia de un incendio provocado por las paupérrimas condiciones laborales que aquellas mujeres tenían.

Este año bajo el lema:«Ahora es el momento: las activistas rurales y urbanas transforman la vida de las mujeres», la celebración de 2018 pondrá de manifiesto la lucha por los derechos, la igualdad y la justicia de las mujeres.

“ En el Día internacional de la Mujer, debemos comprometernos a hacer todo lo posible para superar los prejuicios arraigados, apoyar la participación y el activismo y promover la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer.”
António Guterres, Secretario General de las Naciones Unidas.

Violencia Obstétrica

Por | 2018-02-26T10:46:50+00:00 lunes, 26 febrero, 2018|Embarazo|

La violencia obstétrica es aquella que ejerce el personal de salud sobre el cuerpo y los procesos reproductivos de las mujeres mediante un trato deshumanizado, un abuso de medicación y patologización de los procesos naturales.
La violencia obstétrica puede afectar a la mujer y su bebé durante el embarazo, parto o post parto.
Si bien desde el 2005 se reglamentó la ley 25.929 de Parto Humanizado, la violencia obstétrica sigue existiendo en muchos casos.
Violencia Obstetrica

La ley de Parto Humanizado reconoce el derecho de las mujeres a:
Información sobre los procesos médicos que pueda llegar a tener y si hay alternativas poder optar.
Ser tratada con respeto considerando las diferencias culturales  y necesidades de cada uno.
Además tener muy en cuenta que la protagonista es la mamá en su propio parto.
Evitar prácticas invasivas y el suministro de medicación para el bebé como para la mamá cuando no se justifique.
Información sobre la evolución del parto y la salud del bebé
El derecho a ser acompañada por alguien de confianza durante el trabajo de parto, parto y post parto.
Tener al bebito con vos mientras estés en el hospital siempre que el recién nacido no necesite cuidados especiales.

Bajate el Afiche a tu Compu o Celu, click aquí

Fuentes:
Ministerio de Justicia y Derechos Humanos
Ministerio de Salud
Presidencia de la Nación

Lucas

Por | 2018-02-16T13:36:45+00:00 viernes, 16 febrero, 2018|Maternidad, Maternidad|

Lucas tiene 18 meses y fue elegido entre 140.000 postulantes, como rostro de la imagen de la empresa de comidas infantiles Gerber.
Un bello bebé que tiene Sindrome de Down.
Lucas nos muestra que todos podemos, más allá de la singularidad de cada uno, y su elección tiene como objetivo aumentar la aceptación social de las personas con capacidades diferentes.
Para el papá de Lucas la elección de su bebé puede “ayudar a que más personas necesidades diferentes sean aceptadas y no limitadas”.